メモ

うつ症状は少しずつ回復してきてます。
「生きてるのしんどい！何もできねぇ！」、「脳めっちゃ疲れる！」という感覚がだんだん薄まってる感じです。
睡眠薬無くても寝れる日が出てきた！（睡眠薬は毎日分出てるけど頓服薬扱い）